Сильные мантры для похудения

Концентрация внимания, полное погружение в себя и в свой внутренний мир, расслабление – так проходит медитация, и погрузиться в особое состояние наподобие транса помогают мантры. Чаще всего они состоят всего из нескольких слов, которые необходимо повторять нараспев. Считается, что сочетание звуков каждой конкретной мантры способно настроить мысли на определенный лад и даже запустить некоторые процессы в организме, например, процесс духовного восстановления.

Большинство мантр направлено на обретение счастья, гармонии, привлечение в жизнь успеха и благополучия. Но есть и более «практичные» - в их числе мантра для похудения.

Существует ли очень мощная мантра для похудения

Сразу отметим, что самоконцентрация сама по себе – вещь очень полезная. Введя себя в транс, можно решить многие проблемы на подсознательном уровне, в том числе и проблему ожирения, если ее причины кроются в непомерном аппетите и нежелании отказываться от неправильного питания и образа жизни.

Мантра для похудения и красоты тела поможет войти в этот самый транс и убедить свой мозг в том, что булочки и пирожки – не то, что сейчас вам нужно.

Всего можно выделить несколько мощных мантр для похудения:

• Сан Сиа Си (она же Сан Сиа Чии Нах Пай Тун Ду).

Это тибетская мантра для похудения, которая воздействует на подсознание человека. Хотя эффект не будет немедленным, мантра непременно подействует – верьте в ее силу и продолжайте практиковать. Не нужно при этом каждый день становиться на весы. Сделайте это через месяц, и вы увидите, что стрелка весов заметно отклонилась назад. Мантру можно произносить над стаканом с чистой водой каждый раз, когда вы захотите пить. А можно использовать для медитации.

• Ом Нама Бхагавате (в полном варианте добавляют «Рукмини Валабхая Сваха»)

Это индийская мантра, которую во время медитации нужно произнести 108 раз. Помочь достичь нужного состояния помогут четки. Лучшее время – заказ и рассвет. Если вам тяжело вставать очень рано, медитируйте утром сразу после пробуждения.

Правила произнесения мантр

Мантра – это сочетание звуков, порождающее определенную вибрацию. А значит, нельзя произносить ее мысленно или шепотом. Так она потеряет сою силу или большую ее часть. Непременно произносите мантру похудения и стройности вслух, нараспев. При этом буквы «м» и «н» нужно тянуть, а другие согласные проговаривать четко и коротко.

Как работают мантры для похудения

• Человека начинает тянуть к более здоровой и простой пище, рацион питания меняется, вес плавно уходит.
• Практикующий становится боле уравновешенным, пропадают перепады в настроении, во время которых хочется непременно съесть что-нибудь сладкое, побаловать себя вкусняшкой.
• Исчезает постоянное чувство голода. Есть хочется реже, насыщение приходит от меньших по объему порций.